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Menopausa: quando procurar a fisioterapia pélvica?

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher e pode trazer diferentes mudanças para o organismo.

Entre elas, algumas mulheres passam a perceber sintomas como escapes de urina, sensação de peso na região pélvica, urgência para urinar e desconforto íntimo.

Embora esses sintomas sejam frequentes, eles não devem ser considerados uma consequência inevitável do envelhecimento.

Uma avaliação individualizada pode ajudar a identificar alterações no assoalho pélvico e indicar as melhores estratégias para cada caso.

 

Quais sintomas podem surgir durante a menopausa?

As alterações hormonais dessa fase podem influenciar diferentes estruturas do corpo, inclusive a musculatura do assoalho pélvico.

Alguns sintomas que merecem atenção incluem:

  • escapes de urina ao tossir, espirrar ou praticar atividades físicas;
  • aumento da frequência urinária;
  • urgência para urinar;
  • sensação de peso ou pressão na região pélvica;
  • desconforto íntimo;
  • diminuição da qualidade de vida causada por esses sintomas.

Nem toda mulher apresentará essas alterações, mas quando elas aparecem, é importante buscar uma avaliação profissional.

 

▶ Assista ao vídeo da fisioterapeuta Dra. Kátia Aranha sobre a menopausa.

O que é o assoalho pélvico?

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e tecidos responsáveis por sustentar órgãos como a bexiga, o útero e o intestino.

Esses músculos também participam do controle urinário, intestinal e da função sexual. Com o passar dos anos e as mudanças hormonais da menopausa, essa região pode sofrer alterações que favorecem o surgimento de alguns sintomas.

Como a fisioterapia pélvica pode ajudar?

Após uma avaliação individualizada, a fisioterapeuta identifica as necessidades de cada paciente e elabora um plano terapêutico compatível com seu quadro clínico.

Dependendo da avaliação, podem ser utilizados recursos como:

  • exercícios específicos para o assoalho pélvico;
  • treinamento muscular;
  • orientações sobre hábitos do dia a dia;
  • exercícios respiratórios;
  • técnicas para melhora da consciência corporal;
  • educação em saúde.

O objetivo é promover melhor função da musculatura pélvica e contribuir para mais conforto e qualidade de vida, sempre respeitando as necessidades individuais.

Menopausa: quando procurar a fisioterapia pélvica?

Quando procurar uma fisioterapeuta pélvica?

É recomendado realizar uma avaliação quando surgirem sintomas como:

  • perda de urina;
  • sensação de peso na pelve;
  • dificuldade para controlar a vontade de urinar;
  • desconfortos relacionados ao assoalho pélvico durante a
  • menopausa.

Quanto mais cedo essas alterações forem avaliadas, maiores são as possibilidades de orientar o manejo adequado de cada situação.

A menopausa significa que esses sintomas são normais?

A menopausa é uma etapa natural da vida, mas sintomas que interferem na rotina merecem investigação.

Muitas mulheres acreditam que perdas urinárias ou sensação de peso fazem parte do envelhecimento e acabam convivendo com esses desconfortos por anos sem saber que existem opções de acompanhamento profissional.

Uma avaliação fisioterapêutica pode esclarecer as causas dos sintomas e indicar a melhor abordagem para cada caso.

Perguntas frequentes

Toda mulher na menopausa terá escapes de urina?

Não. Embora sejam sintomas frequentes, eles não acontecem com todas as mulheres.

A fisioterapia pélvica substitui o acompanhamento médico?

Não. A fisioterapia atua de forma integrada com outros profissionais da saúde quando necessário.

A avaliação dói?

A avaliação é realizada de forma individualizada, respeitando o conforto e os limites de cada paciente. Todos os procedimentos são explicados antes de serem realizados.

A fisioterapia pélvica pode ajudar na menopausa?

Dependendo da avaliação clínica, ela pode auxiliar no manejo de alterações relacionadas ao funcionamento do assoalho pélvico, contribuindo para a melhora da função e da qualidade de vida.

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